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自律神経失調症になりやすい体質
自律神経失調症になりやすい体質の方は、些細なことで交感神経と副交感神経のバランスを崩しやすくなっていることが原因です。体質だから仕方ないと考えずに、自分の体質を知り、どのような時にバランスを崩しやすいのか理解しておくと、自律神経失調症の予防につながります。

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自律神経失調症は、体質だけで起こることは少なく、性格やライフスタイル、ストレスなどが重なり起こります。体質や性格を変えることはなかなか難しいですが、ライフスタイルの見直しやストレスを軽減していくことで、自律神経失調症を発症しにくくすることは出来ます。

健康になるための豆知識
posted by: crown01 | ダイエット・健康 | 19:17 | - | - |-
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